クラス
■■バレエを基礎から学ぶクラス■■
プレ・バレエ
【経験ゼロ~】
正しい姿勢を理解し、エクササイズにより運動機能改善・向上を図ります。
バレエの立ち方、手足の基本ポジションを習得します。
ヒストリカルダンスにより、顔、方向の付け方を覚えます。
◆レッスン日◆
土 13:30~15:00
クラシカル1
【初心者~】
正しい立ち方、手足のポジションを常に行えるよう練習します。小さなジャンプ、回転の基本を覚えます。
ワガノワ・メソッド1年生初期~中期を想定。
◆レッスン日◆
火 10:45~12:15
水 19:30~21:00
土 11:00~12:30
クラシカル2
【経験2年~】
クラシカル1で習得した基本を元に、少し複雑なアンシェヌマン、回転、ジャンプが加わります。
ワガノワ・メソッド1年生中期~2年生を想定。
◆レッスン日◆
木 10:45~12:15
金 20:10~21:40
日 11:00~12:30
クラシカル3
【経験3年~】
動きの大きさ、複雑さが増したアンシェヌマンとなり、バーレッスン時からルルベ、エポールマンが
多く入ります。コーディネーション力を高めていきます。
ワガノワ・メソッド2年生~3年生を想定。
◆レッスン日◆
土 15:15~16:45 (2022年10月以降~予定)
※クラシカル2参加経験必須です。
ポワント/プレ・ポワント
【経験3年~】
基礎・初級レベルのトウシューズ使用レッスン。
プレ・ポワントは、原則バーのみとなります。
◆レッスン日◆
木 12:30~13:00 ポワント(又はプレ・ポワント)
土 17:00~17:30 ポワント
日 12:40~13:10 ポワント(又はプレ・ポワント)
※前クラスから続けての参加を必須とします。参加は許可制、経験者の方も同様です。
※松ヤニのついたトウシューズは使用できません。
※1回/500円です。
■■パフォーマンス向上のためのクラス■■
フロアバレエ
【経験ゼロ~】
マット上でのバレエレッスン(バー・オ・ソル)です。
重力負荷を軽減した体勢で、呼吸との調和、可動域を広げることを目的とし、
正しいバレエの体の使い方へ導きます。
◆レッスン日◆
日 9:30~10:45