アルファ コンディショニングバレエ

大人のバレエ基礎&コンディショニング

千葉駅からすぐの、大人の基礎専門バレエスタジオです。
少人数制に徹底、じっくりレッスンに取り組めます。曜日を決めずご都合の良い日に参加OK。
基礎力を高めたい方に、健康な体へのプラスアルファに、初めての方からベテランの方まで幅広く参加しています。

更新情報・お知らせ ▽

2020/09/24
10月のスケジュールを掲載しました。
2019/10/01
料金・システム変更しました。
2019/04/01
ホームページニューアルしました。

お休み・特別レッスン

⏵ 10月のお休み・変更
  10月2日(土)・17日(日)全クラス、金曜クラス
⏵ 特別レッスン(抜粋)
  関節コンディショニング(JSAボールエクササイズ)オンライン10月10日(日)、スタジオ10月24日(日)

  ※スケジュールの詳細は、レッスンノートをご覧下さい。
  ※体験・見学は『体験・見学の受付について』をご覧下さい。(10月受付再開しました。)

コンディショニング・レッスンのご案内

バー・ワーク
体を調えるバーレッスン。未経験の方も参加できます。

関節コンディショニング(JSAボールエクササイズ)
関節包内運動に着目したエクササイズです。スモールボール使用。

ストレッチーズ®
特殊な布(=ストレッチーズ)を使ったエクササイズです。

個人レッスン
バレエの基礎習得、姿勢・アライメント改善、ポワントワーク、フィッティング、
その他目的に応じたレッスンメニューをマンツーマンで行います。

【各レッスンの詳細、受付状況は こちら でご確認いただけます。】

50代からのバレエ塾

スタジオレンタル

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