アルファ コンディショニングバレエ

大人のバレエ基礎&コンディショニング

千葉駅からすぐの、大人の基礎専門バレエスタジオです。
少人数制に徹底、じっくりレッスンに取り組めます。曜日を決めずご都合の良い日に参加OK。
ロシア・バレエ教授法に基づいた、バレエが初めての方から基礎力を高めたい方のためのレッスンと、
体を整え、上手に使うためのコンディショニング・レッスンを行っています。

更新情報・お知らせ ▽

2022/04/25
5月のスケジュールを掲載しました。
2021/12/01
クラス、スケジュールをリニューアルしました。
2019/04/01
ホームページニューアルしました。

スケジュール・特別レッスン・他

⏵ 4月からのバレエクラスについて
  レッスンノート「4月からのバレエクラスについて」をご覧下さい。
⏵ スケジュール
  最新スケジュールは、レッスンノート(4/22付)をご覧下さい。
⏵ 特別レッスン(抜粋)
  関節コンディショニング(JSAボールエクササイズ)オンライン5月8日(日) スタジオ5月29日(日)
⏵ 体験・見学
  詳細は、レッスンノート『体験・見学の受付について』をご覧下さい。

コンディショニング・レッスンのご案内

関節コンディショニング(JSAボールエクササイズ)
関節をターゲットにしたエクササイズです。スモールボール使用。

ストレッチーズ®
特殊な布(=ストレッチーズ)を使ったエクササイズです。

個人レッスン
バレエの基礎習得、姿勢・アライメント改善、ポワントワーク、フィッティング、
その他目的に応じたレッスンメニューをマンツーマンで行います。

【各レッスンの詳細、受付状況は こちら でご確認いただけます。】

50代からのバレエ塾

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