大人のバレエ基礎＆コンディショニング
千葉駅からすぐの、大人の基礎専門バレエスタジオです。
少人数制に徹底、じっくりレッスンに取り組めます。曜日を決めずご都合の良い日に参加OK。
基礎力を高めたい方に、健康な体へのプラスアルファに、初めての方からベテランの方まで幅広く参加しています。
更新情報・お知らせ ▽
- 2020/03/23
- 4月のスケジュールを掲載しました。（体験・見学の受付を再開します）
- 2020/05/01
- オンラインレッスンが始まります。（対象は会員のみ）
- 2019/10/01
- 料金・システム変更しました。
- 2019/04/01
- ホームページニューアルしました。
お休み・特別レッスン
⏵ 4月のお休み・変更4月15日（木）、16日（金）
⏵ 特別レッスン（抜粋）
4月18日（日） 関節コンディショニング（JSAボールエクササイズ）
※スケジュールの詳細は、レッスンノートをご覧下さい。
※体験・見学は『体験・見学の受付について』をご覧下さい。（4月18日以降休止します）
コンディショニング・レッスンのご案内
■バー・ワーク
体を調えるバーレッスン。未経験の方も参加できます。
■関節コンディショニング（JSAボールエクササイズ）
関節包内運動に着目したエクササイズです。スモールボール使用。
■ストレッチーズ®
特殊な布（＝ストレッチーズ）を使ったエクササイズです。
■個人レッスン
バレエの基礎習得、姿勢・アライメント改善、ポワントワーク、フィッティング、
その他目的に応じたレッスンメニューをマンツーマンで行います。
【各レッスンの詳細、受付状況は こちら でご確認いただけます。】